وليد أحمد - أطلس الرجل الصحي

أفضل المكملات الغذائية لتحسين خصوبة الرجل وجودة الحيوانات المنوية

يقف أمام رفّ المكمّلات في الصيدلية، وقد امتلأت شاشة هاتفه بأسماء لا تنتهي: زنك، كارنيتين، كوينزيم Q10، أوميغا-3… كلٌّ منها

حين يُشخَّص ارتفاع البرولاكتين، يبحث كثير من الرجال عن خيارات داعمة تسير جنباً إلى جنب مع العلاج الطبي — أو

ليس كل ارتفاع في البرولاكتين يستوجب دواءً فورياً — فبعض الحالات، خاصةً الارتفاع الطفيف إلى المتوسط الناجم عن نمط الحياة

وصلت نتيجة التحليل — البرولاكتين مرتفع. الآن ماذا؟ هذا السؤال يقف أمامه كثير من الرجال بعد التشخيص، وكثيرٌ منهم لا

وصل إلى نقطة يعرف فيها المشكلة، ويعرف سببها — لكنه لا يعرف من أين يبدأ. الاكتئاب موجود، وربما الدواء موجود

قرر أخيراً أن يبدأ العلاج — زيارة الطبيب، الوصفة، الدواء. بعد أسابيع بدأ مزاجه يتحسن، لكن شيئاً آخر تغيّر لم

يعرف الرجل تلك اللحظة جيداً — حين يكون الجسد حاضراً، لكن الرغبة غائبة تماماً. لا حماس، لا استجابة، ولا تفسير

كأسٌ بدت بريئة في البداية، وليلةٌ انتهت بإحراج لم يتوقعه. ما شعر به لم يكن ضعفاً جنسياً حقيقياً — بل

جرّب كل شيء — غيّر غذاءه، مارس الرياضة بانتظام، أضاف مكملات غذائية مدروسة — لكن التحليل بعد ثلاثة أشهر كاملة

يفتح أحد الرجال تطبيقاً على هاتفه، فيظهر أمامه إعلان لمكمل غذائي يَعِده بـ”تحطيم الإستروجين ومضاعفة التستوستيرون خلال أسبوع”. لكنه يعرف